女性月经如果正常的话,在月经来临前的第14天是排卵日,为了保险起见,排卵期的前后七天,要注意避孕,其他的时间都属于安全期,可以不用戴套做爱。
月经规律的话,可以再安全期进行房事,一般月经干净后一周及月经行经前一周,但安全期间个别人也可能排卵,故安全期避孕不可靠。