晚上睡觉时忽然觉得有黑影出现或在眼前很是害怕，吓的

你好，健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。指导意见饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。但是，早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。

问题分析：阳痿多数属功能性，少数属器质性。其病因主要包括精神神经因素、神经系统因素、内分泌病变、前列腺炎、前列腺增生、药物影响等方面的影响。意见建议：你好！心理性阳痿为主要因素，建议调整好心态，避免过度紧张与害怕，适当的运动，同时饮食上应该注意清淡饮食、禁烟酒等，如果继续不能缓解，应该考虑就医查明其它病因引起的阳痿。

与其说是气虚，倒不如是运动过量造成的。如果你没有相应的健康教练的话，个人建议你如果存在这种情况，就需要先停止过量运动，进行一下身体调整，也就是休息一段时间，或是进行一下恢复训练。可以考虑适当用些补气药，比如西洋参，黄芪，党参等。另外，既然是搞运动的，必要的营养是不能缺少的，建议你最好在专业的健康教练指导下进行训练，这样才是科学的训练。

病情分析：淋病感染24小时以后，红肿发展到整个阴茎头及部分尿道，尿道黏液性分泌物渐多，冲出尿道口外溢。尿道口红肿、发痒及轻微刺痛，继而有稀薄黏液流出，严重者有轻度肿胀，引起排尿困难。阴茎也常因疼痛而勃起。阴茎微弯微痛，与性欲勃起不同。意见建议：患者在治疗淋病的过程中，不但要远离洒、烟，并且还要时刻提高自己保持平和的心态，坚决不吃过于刺激、辛辣的食物。此外建议患者，为了可以在最短的时间里治愈该疾病，患者还要保证每天休息好、饮食有营养等，最后才能实现身体康复。

病情分析：你好，根据你的描述，你的症状有蛋白尿，高血压，考虑可能是由于肾小球性肾炎引起的肾病。可以到医院肾病科做个系统的肾病检查以确诊。意见建议：可到医院做个尿常规，尿沉渣检查，以及肾脏彩超，还有管型尿测试。查明致病原因，然后对症服药治疗。最好是能够住院治疗一段时间。

你说的这种情况是传染性也比较大的，反映的是乙肝病毒复制比较快额。所以我建议你还是去当地正规人民医院或者是中医院进行干扰素的治疗会比较好哈，这个时间段用这个效果应该是比较好的。另外还要检测一下肝功能哈

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查, 指导意见明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

指导意见：有关系的，您还是需要针对病因治疗，建议您还是可以试试服用吃血宝、血康、康力隆等药物治疗的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

病情分析： 不能，常见有鼻塞、心悸，亦有面色潮红、头晕、胸闷等不良反应，少数患者可有心率、收缩压、舒张压轻度变化，极个别患者可能直立性低血压。

问题分析：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,意见建议：药物则有肾宝,或金匮肾气丸，治疗期间最好是节制性生活的，祝你健康