根据您的描述考虑是毛囊堵塞以及酒渣鼻的可能,建议您尽早到医院皮肤科检查积极治疗,以免感染。建议您平时注意休息,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,注意鼻子局部卫生清洁,有助于改善的。
以上是对“鼻头红肿一周了,还没化脓,碰到还很疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!