磨牙是什么原因

一般睡觉时磨牙主要的原因有：抑郁或者压力大，肚子里有寄生虫，另外可能是缺钙了。如果是抑郁或者压力大的话，要注意平时减压，如果是压力比较大的话，可以去考虑购买一些抑郁的药。

如果是有寄生虫的话，那么也要注意购买一些药回来吃。通常大人磨牙最大的可能是缺钙，如果是这种情况要注意及时补钙。对于容易磨牙的情况，通常是服用钙之缘片来改善，钙之缘片对改善磨牙等效果是非常不错的，而且钙之缘片网上也可以买到，购买方便。

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