如果是最近发生的情况,应该考虑暑湿邪气很重,全身酸痛,疲乏无力,精神困顿夏天高温,加上熬夜疲劳睡眠不足,引起气虚,则湿邪入侵,中药调理益气清暑,化湿解表安神,注意不要空调太低以上是对“上班是夜班然后总觉得睡不饱很累没精神还健忘全身很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!