看了你的病情叙述,腰椎骨折,不知道骨折多长时间,骨折压缩程度。一般骨折压缩不超过1/3,无神经压迫症状可以保守治疗,需要卧硬板床6-8周,这期间无法坐火车。
6-8周后可以带腰围下地活动,可以坐卧铺。祝你早日康复。