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如何减手臂最快最有效
每当到夏天的时候都是最愁的时候,穿着半袖露着粗胳膊,走在大街上不知投来了多少种异样的眼光,这让很自卑。不知道怎么才能减下去
提问时间:2020-05-13 02:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
上臂内侧:用两瓶矿泉水,握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊,这样做一下。每天做3组,一组15个,坚持就会看到结果
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