血压160/100,已经属于中度高血压,出现头痛,应该是血压高引起的。应该服用降压药治疗,还可以服用扩张脑血管的药来缓解疼痛症状。
同时应注意休息,作息规律,避免过度劳累,避免情绪激动、紧张;适当运动,如散步;注意饮食,不吃高脂肪食物、油腻食物、动物内脏,限制食盐的摄入量,多吃蔬菜水果。