上述情况,一般是由于自身情绪受到外界事物感染的影响,而引起情绪波动,肺气抑郁,出现的比较正常的反应。和自身心肺气虚有一定的关系。
从此情况,不宜判断身体具体情况。要保证充足的睡眠,注意均衡的营养素补充,多吃富含维生素、矿物质的食物。尽量避免观看比较悲伤的剧集故事。
每天坚持适量的有氧运动,有助于改善心肺功能。