速看 怎么样会得抑郁症?每天都觉得不开心,觉得什么都不顺
病情分析:总是感觉情绪低落,见到人群会有恐惧感,经常莫名其妙想哭,有时不吃不喝,有时暴饮暴食,见到想见的人会很高兴,见不到会很失落,但若是见面的情形与想象差太远也会很难受。常常臆想。觉得自己不被重视,不被关心。觉得无所事事,很空虚。很空落。意见建议:多出去走走,多结交朋友,觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开,凡事要知足,知足就常乐。遇到烦心事就退一步想,自然就海阔天高了!也可以写日记,把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可以向朋友知己倾诉。发泄或说出去了,心情就好了。千万不要凡事闷在心里,时间长了会憋出病来。现在的社会竞争激烈,不论大人还是孩子都应该有一颗平常心!