波及关节面的骨折恢复起来是很慢的,这个不要着急,现在可以锻炼肌肉收缩了,8周左右可以扶双拐无负重联系站立和行走。
不要操之过急,要听从医生的嘱咐,该怎锻炼要合理,原则就是:循序渐进,由轻到重,缓慢进行。