你确定你35岁就是肩周炎么?一般不是这个年龄得的问题都是50岁左右得的,进行核磁检查确诊了么。当然,也有得的,就是少,建议先明确诊断,如果确定就是肩周炎,那就给予理疗,按摩,联系爬墙的姿势,抬胳膊,慢慢就会恢复