早上起床双手发紧发涨活动一下就好

指导意见：便秘吃果蔬纤维素最好，但必须 从生活上调理，多运动，多食水果蔬菜，少食辛辣调料重的东西，饮食要规律 ，并养成晨便的习惯。

指导意见：您好；如果石头小于2CM.没有嵌套住.胆囊没有病变.平时很少发作可以在日常饮食中注意.不要喝酒.不吃发物.海鲜.蛋黄等.目前解决胆结石的唯一有效的办法就是手术切除胆囊.你说的碎石几乎不可能.如果石头不大的话.最好办法就是喝中药了。

您好，腰椎间盘突出症，建议卧床休息1月，口服营养神经药物治疗，如果效果不好，建议去医院脊柱科住院治疗，可以行椎间孔镜治疗，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后，数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团，可持续30~60分钟，保暖后缓解。治疗首先是祛除病因,西药可以用抗过敏药扑尔敏、开瑞坦、酮替芬或一些激素等。中药就需要进行辨证施治了。

问题分析：你好，虫子唾液有毒可能有麻醉作用，所以会痛会麻。意见建议：建议先用肥皂水清洗伤口，然后再用碘伏进行消毒。

问题分析：阿胶主要是滋补阴血为主，主要适合女性血虚为主意见建议：建议男性主要是阳气为主，适合滋补阳气，滋补阴血，可能不大适应，出现头晕等不适反应

指导意见：肌酐（正常值40.00－105.00umol/L），增高，主应控制盐的摄入量，低盐或无盐饮食。应控制蛋白质的摄入量，选用高质量的优质蛋白饮食.选用富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物。多吃蔬菜，水果

病情分析： 你好，湿疹是一种比较常见的过敏性疾病，多因接触过敏原诱发的在治疗上可使用防风通圣丸或者二妙丸进行治疗较好，意见建议：同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素b1,b5的补充，要注意局部清洁卫生避免搔抓的

你好，根据你的情况，考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振，肩关节X片，以便确诊，再根据病情情况，看是否可以根治和合理的治疗。

病情分析： 你好,熬夜后献血对身体有影响的，有献血意向者平时注意合理作息，避免熬夜，献血前几天避免进食过分油腻食物，献血后避免剧烈运动，适当休息；无需进补，常规饮食。