问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要考虑是抑郁症导致的,平时注意适当增加锻炼,多和朋友聊聊天,外出散散心,不要长时间闷在家里。
指导建议:对待生活最好还是有积极性,您的情况建议最好还是去医院看看心理医生,调理一段时间,配合服用药物进行调理,以免严重影响身体健康。