你好,脂肪肝并不是一种很严重的疾病,一般没有引起肝功能异常的话不需要治疗,只要改善不良的饮食生活习惯即可,如果已经引起肝功能异常的话那就需要治疗的,严重了可发展为肝硬化。
建议你积极运动,每天有氧运动至少半个小时,多吃蔬菜水果,少吃油腻荤菜以及海鲜,有助于防治脂肪肝,根据情况使用保肝降酶药进行治疗。