健康指导:对于阿胶来说是一种补气血的食物,建议的食用时间在早上和中午比较好,因为补气血的食物在夜间食用容易导致上火的情况,因为是补气血的食物,其中含有的脂类物质较少,每天的食用量是不会导致人体发胖的,如果每天食用量过大的话,身体无法正常吸收,多余的部分就会变成脂肪堆积