病情分析:您好,您这情况可能是颈椎病引起的,最好去医院拍片确诊。指导意见:颈椎病自我疗法:颈围:限制颈部的过度活动,缓解椎间隙内的压力。
增加颈部的支撑作用。牵引:可以在家中,也可在医院内,低枕头,纠正高枕无忧姿势。作用:限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出物的还纳。
按摩与推拿法,理疗操作的方法要揉和