你好。从你的情况来分析,存在神经衰弱的可能性,与平时的生活习惯有关。指导意见建议生活有规律,增加体育运动,保持心情舒畅,每天保证有充足的睡眠时间,在已经养成午睡习惯的基础上,就不要随便去改变这个规律,慢慢调节。
药物方面,谷维素和维生素B1都是可以吃的,同时建议每天有灵芝泡水喝,这没有什么副作用,还可以增加免疫力和抵抗力。
祝健康。