痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。
如果想要预防痛风的话,首先要低嘌呤饮食。肉类和海鲜的嘌呤含量比较高,尽量少吃。尤其是海鲜。啤酒也是不能够喝的。另外,多喝水,有助于尿酸的代谢。