你好,1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。2、发现蛀牙,及时治疗、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。5、忌酒及热性动火食品。