问题分析:你好!维生素C有一定的提高免疫力,抗疲劳的作用。可以适当的补充一些,特别是疲劳的时候。意见建议:建议不要长期大量的吃维生素C,因为有一定的酸性,对胃有刺激性。
特别是你才17岁,胃还没有发育的完全,胃粘膜还比较脆弱。最好不能大量的补充维生素C。