您好!根据您所说的情况,右腿疼痛麻木,不敢抬腿,蹲下疼。建议您要注意心脑血管疾病,建议您尽快去医院检查一下,以便对症治疗。
建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,现在的话,建议以易消化的食物为主,保持心情舒畅!