腰痛腰酸有好几天了

坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你

您好这个主要是考虑是关节的炎症的情况的。这个建议可以喝点中药调理的同时建议配合针灸治疗的效果是很好的不要过度活动的您好根据您的描述考虑是关节炎。建议你去正规医院系统治疗外加按摩和牵引中医中药调理

使用疼痛贴一般是需要贴在疼痛部位，但是不能影响到关节活动，65岁老人膝盖出现疼痛检查清楚疼痛原因是关节炎引起的还是滑膜炎的因素。止痛治疗，并不能彻底解决问题。检查工作还是需要做好的，看到底是什么原因引起的。只有这样才好针对性的处理治疗。平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合。

你的情况属于想了解小腿小骨头骨折，多久能下床走路月经一个月了建议你注意休息不要熬夜要等二个月左右就可以下地走路了，开始走路动作要慢以上是对“小腿小骨头骨折，多久能下床走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰疼时带着一侧腿不舒服一般情况下是腰椎病变压迫神经线导致，爬着时减轻腰椎的紧张度会舒服些。

建议工作上注意劳逸结合，要很好地保养颈椎，利用空闲时间多休息。增加户外活动，如游泳、打球、练瑜伽等。活上注意养成好的作息习惯。平时注意给自己的颈椎以舒适的温度，最好准备一件披肩，以保护好颈背部。

如果是血肿，应该会慢慢消掉的，但24天了还有，有没有小点呢？如果一直都没变化，还是去医院看下放心点

考虑你的情况为颈椎病压迫神经引起的上肢肌肉疼痛的。

您好，跟骨骨折4个月的话，可以逐渐下地走路了，经过锻炼后这个肿胀就会逐渐恢复指导意见最好去中医科开些活血化瘀，利水消肿的中草药烫洗一下，这样恢复的会更快，祝你早日康复。