关于我来例假，必须参加体育课，作大量运动，该怎么办

考虑可以使用孕激素,常用方法的是口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮,哪怕是一点也不适宜）,每天服用2-3次,每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克）,连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数.短期服用孕激素不会给服用者带来伤害。