健康指导:30里面一般不会,一般上高中几乎身高就长的很慢或者不长了。大多数会长2--6厘米。长30厘米有一些不可能,所以平时注意自己的饮食以及运动和心态,这样才能更大限度的长个。
每天营养要丰富,多吃鱼虾蛋奶,蔬菜水果,豆类等食物。避免吃零食以及油炸食品,饮料等食物。每天一定要运动,放松心情。
一般是会长高的。