产后食物不吃:母鸡、螃蟹、鲶鱼、味精、豆浆、麦乳精、麦片、韭菜、花椒大料、辛辣刺激性食物,生冷硬食物,忌补人参,20天以后可以吃海参,不要喝茶,忌吃巧克力(影响婴儿发育),少吃太咸、太酸的食物。
豆浆是胀气的,第一你吃了会肚子胀导致影响宫腔恢复;第二宝宝吃了你的奶也会胀气。