武汉大学中南医院-心理咨询科大夫就诊时间

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗，得以他人的开导，配合服用一定药物，如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整，保持心情愉悦，多做户外运动。

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料。意见建议、睡前泡个温水澡，睡前可以泡个温水澡放松一下，水温不要超过37摄氏度，泡10–15分钟即可，然后马上进被窝　3、养成良好的作息习惯，按时就寝。偶尔一两次睡眠不好并无妨。切切不要因为昨夜睡得少，千万不要在床上做其他的事

指导意见：你好，强迫症与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

你好！建议尽快精神心理科复诊，加大奥氮平剂量，加强心理治疗！

病情分析：你好，这是失眠导致的，多因过度劳累，精神紧张意见建议：合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

病例分析:你好这样的情况实际上是一种不守诺言的表现，倒也谈不上是心理问题，是需要自己给自己一定的，惩罚和约束。意见建议:只有做个信守承诺的人，才可以成为谦谦君子。

病例分析:你好，如果是偶然出现的失眠，是未必需要药物治疗的，你可以先自己调整一下看看，如果可以改善，需不需要药物的。意见建议:你可以适度锻炼多见见阳光，多出去走一走，晚上创造安静的睡眠环境，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，应该会有所改善

你好，抑郁症是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候一定要及时有效的去进行治疗。抑郁症的治疗方法：患上抑郁症，及时的药物治疗是非常关键的，在发现疾病病症的时候，采取药物治疗的方法，能够有效的控制患者的情绪心理，避免患者出现情绪低落，郁郁寡欢，消除病理情绪低落、提高情绪状态。需要注意的是，药物治疗抑郁症是需要持续较长时间的，通过较长时间的药物控制，能够更好的对疾病进行治疗，消除抑郁症带来的不适症状，走出抑郁的阴影。

你好，根据描述情况，按中医可能是肾虚，气血营养不足，可以找中医进行调理，或者到医院内科检查一下心功能。