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患者提问
山药薏米粥的作用
我的身体从小就不好,体质很虚弱,一天到晚不是感冒就是咳嗽,只要一感觉累,喉咙就会开始疼,或者扁桃体开始发炎。同事说叫我可以吃点山药薏米粥,有什么好处?
提问时间:2020-06-13 04:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
山药薏米的主要功效是滋阴补脾,长期食用可以帮助改善体质,增强体力,是一种对身体很有好处的药膳。可以将其和小米一起用慢火炖大约半个小时至一个小时左右,炖好之后还可以加少许冰糖,做甜品也可以当早餐食用。
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