你好!足跟疼痛,不红不肿,行走不便,是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见为骨质增生。建议去医院拍片检查,对症治疗,可以用一正痛消喷剂,适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。