问题分析:你好,根据描述情况多与初次性接触,性知识缺乏,加上心理过于紧张,兴奋状态导致;也与个人情绪紧张,对性方面不了解造成的现象。
意见建议:平时多学习性方面的知识,日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果。辛辣,油炸等刺激的食物尽量少吃。