改善脑供血不足可以去做倒立,还可以多走路锻炼,走路的时候要一步一步的走,走路的时候呼吸要均匀,呼吸要和走路相结合,不宜走的太快了。
跑步也可以改善脑供血不足,跑步的时候要慢跑,呼吸均匀,两者之间结合着,不要跑的太快了。