你好。你的血糖是正常的,但离超出正常值是很接近的,果胺糖偏高这也是不正常的现象,你目前的问题不大,建议你平时的饮食宜清淡,不要吃含糖份高的食物,适量运动,如果饮食生活不注意是很有可能形成高血糖的,我们中医讲究治未病,建议你可以到医院面诊下,开点中药调理身体。