便秘是可以吃香蕉火龙果的对便秘恢复有一定帮助,便秘与胃肠蠕动减慢胃肠功能紊乱菌群失调,上火等原因有关,容易引起肚子胀,到三甲医院治疗,现在要多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,适当的多活动,这样就可以促进胃肠道的蠕动。
每天还要按时排便,及时没有大便也要蹲一会儿,这样就会形成排便的规律的。