所谓发紫,在医学上叫做紫绀,较容易在口唇、鼻尖、耳朵、甲床等皮肤、粘膜较薄,色素较少和循环末梢部位见到。中医生讲是气血不通不足,叫血瘀或血寒。
要多加锻炼吃些活血补血的东西增强体质,健康饮食,多喝水,保障睡眠充足。养成这些习惯很快会好的。