问题分析:你好,根据你的情况经期最好是不要洗脚和按摩的,容易引起月经出血量增加导致月经不调的,意见建议:建议你注意经期卫生,经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物,禁止性生活和盆浴,在经期还是可以用热水泡脚的,在经期要注意保暖,多吃补血的食物。
祝你快乐每一天