您好,根据您的描述,您上述情况属于胸闷,呼吸不顺畅之后存在的问题,存在上述症状按中医来说你这属于心气虚寒,一般是气血不足引起的有时会出现心慌气短、胸口疼痛等症状。
可以吃点稳心颗粒较好,生活中注意调节情志,适当注意休息,少进辣和酒、烟、浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等。