按照你说的这个现象来看的话,可能是平时忽冷忽热引起的,体质虚弱,免疫力下降,病毒感染导致的扁桃体腺炎,对于这样的症状,首先建议您平时空调温度不要开得太低,预防室内和室外的温度差太大,平时生活中还是要多喝点白开水,适当的锻炼一下身体,劳逸结合对您的身体健康状况比较好,药物治疗的话,可以服用一些消炎抗病毒药物调理