小腿骨折三个月后走路觉得脚踝那觉得僵硬怎么办?``

。心理指导：你好，双向情感障碍是以躁狂和抑郁两极化的情绪波动为主要特征的心理精神问题，不是生理疾病，如果需要服药不要擅自选择，应到当地正规的中医院及心理机构接受全面的检查会诊，在医生指导下选择对症的中药调理身体症状，通过心理治疗提高个人调节能力，增强对情绪的自我调节能力，保持身心放松情绪稳定。

你好，康富来花旗参茶是根据传统保健理论结合现代科学，以西洋参为主要原料，经科学方法精制而成。本品含有人参皂甙，经动物试验证明，具有消除疲劳、保持体力的保健作用。主要原料为：花旗参、白砂糖。抗疲劳效果很好。

在乳房内有硬块、疼痛的症状，考虑是乳腺增生引起的，现在是可以服用中成药逍遥丸、乳癖消治疗的，治疗期间注意乳房周围的卫生

很爱运动的，每天都是很早才起来的，总感觉我的腰部总是爱出汗,连续好几次都是这样.指导意见你好，分清是肾阴还是肾阳虚。它们共同的症状是腰酸痛。阴虚兼有手脚心发热。阳虚兼有手脚心发凉。建议阴虚吃六味地黄丸或左归丸。阳虚吃金贵肾气丸。病轻吃成药，重或急于好喝汤药。

你好，神经性头痛是一慢性、多发病，多见阵发性头痛，睡眠少、情绪紧张、激动诱发。建议可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。

你好打呼噜是降的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛。打呼噜原因复杂需要检查打呼噜的原因对症治疗单纯依靠体育锻炼是不行的除了治疗外在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶、咖啡也不要服用某些药物因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢并使肌肉比平时更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯减轻体重增强肺功能

跑步至少得1小时以上。一个月下来，体重不一定会减，但体型一定会好看很多。千万不要在饭后跑，万一患上阑尾炎就得不偿失了。如果觉得这样减肥太累，不如用乐美塑身每日贴，粘身上就能减肥，是个中医的技巧减肥

。血尿酸增高可以发生痛风病，血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症。无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石，通常并不需要药物治疗。注意食物控制，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食如动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤。水果,蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤，宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。

是因为脑部供血不足造成的脸色发青，你运动强度过高了，如果每天都坚持循序渐进的运动健身这种现象会缓解。如果运动过程中心跳太快，或者出汗特别多，这时候就休息一下，注意自己的脉搏不要超过130。另外建议你补充一些维他命和蛋白，蔬菜和豆制品就可以。

眩晕分为真性眩晕与假性眩晕。前者表现为患者感到房层向一定方向转达动或感到天旋地转，自己达不到身体平衡而摔倒，此也称旋转性眩晕。后者即一般同称的眩晕，是病人自感头昏头晕或头重脚轻而无放置感觉。眩晕常伴有客观的平衡功能障碍，如躯体向一侧倾斜或姿势不稳。常见的眩晕有脑源性眩晕，此也称中枢性眩晕，耳源性眩晕此也称周围性眩晕。此外尚有眼源性眩晕、外伤性眩晕、躯体疾病引起的眩晕以及神经官能病引起的眩晕。当眩晕发作时常伴有耳鸣耳聋，若因椎动脉受压供血不足而引起者如颈椎病，可伴有或不伴有此种表现，即使有此表现也较轻;而耳部疾病引起的眩晕，其伴有的耳鸣耳聋症状明显，表现较重。