头发油这个一半是天生的一半是因为生活作息习惯主要还是身体内部激素分泌失衡刺激皮脂腺产生油脂过多如果任由这种情况继续下去可能会损害头皮的生长环境进一步就会脱发甚至秃头所以也很值得重视首先要勤洗头发隔天洗一次就行了天天洗的话会更油的另外要注意洗发时避免用手搔抓头皮因为这样会加速皮脂分泌对付油性头发只能够靠日常的护理尤其洗头发的时候最好不要用护发素或者护发乳等因为这样会看起来头发更容易出油平常梳头发的时候要注意发稍和发尾梳头发的时候也不要太用力拉扯头发可以选择一些滋润型的洗发水不要用吹风机吹头发平常少吃辣的食物多吃一些核桃水果在挑选洗发水的时候要注意选择适合油性发质的洗发水这点很重要头发过油的可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品如含有硫磺的硫磺乳膏;
含有酮康唑的采乐;含有煤焦油的泽它洗剂等也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗另外油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等可在医生的指导下适当服用