我最近脚上最后一个脚趾背上先是起了许多小红点点，然

我最近脚上最后一个脚趾背上先是起了许多小红点点，然后这些地方的皮肤变得又皱又干，然后就开始疯狂脱，蔓延到第二第三第四个脚趾上去，另一个脚也是这样，不是很痒，可以说都不痒，但是脱皮后双脚严重到一碰到水都会痛。现在我发现居

提问时间：2020-03-02 03:59

大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。 1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节加强自身肠道的功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。 2、以肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益。不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。 3、小肠吸收营养，大肠吸收水分。如果有慢性肠炎，也应服用水苏糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌来调节胃肠功能。对于消除炎症愈合溃疡面，有着良好的作用，适合各类人群服用。