小腿骨折术后怎么恢复比较好？

腰椎间盘突出压迫神经这需要身体检查和看看腰椎核磁共振结果，通常来讲，在保守治疗的范围内，口服药通常是东方的药物好，当然，如果结合针灸按摩牵引和正骨，效果会更好，急性期需要你绝对呆在床上，口服东方的药物效果好，需要有专门的大夫看情况，为你开药。

根据你说的情况主要是愈合的比较差的表现，建议舒筋活血，补肝肾，强筋骨，可以中药调理，平时饮食合理搭配，多补钙看看。

片子提示骨折线明显，并且对位不佳，关节面不平整。建议手术治疗，如果保守需要继续石膏固定，愈合后需要积极进行功能锻炼。

自诉由于踝关节不慎外伤导致骨折，而经过手术治疗，现在后期还是需要外固定一段时间。像你诉说的情况，一般如果踝关节骨折，术后也需要外固定一个月到一个半月，后期根据恢复情况考虑拆除外固定，固定期间就需要活动能活动的足趾，关节，后期拆除后，就活动关节，受力，站立，慢行等循序渐进功能锻炼，才能避免二次损伤及恢复，这具体时间不是千遍一律，因人而异，所以后期需要自己多功能锻炼及结合外敷中药等措施促进恢复。

骨头痛可以吃甲鱼。甲鱼肉性平、味甘；归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用；可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。鳖富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。

可以外用碘伏清洗及消毒.最好提供清晰的图片，我帮你看看现在具体的临床情况(图保密

你好，没有关系的，不必过分担心。根据你的情况最好是再修养2个月，尽量不要走动，多休息。平时可以多吃一些补钙的食物，保持良好的心态积极治疗。

出现腰痛症状希望你看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。

因为您存在有摔伤的病史，现在检查明确存在有骨折的话，首先要看您骨折的情况来定，如果骨折的对位比较好的话，可以选择石膏托固定，但是如果对位比较差，就要注意尽早手术治疗，手术以后服用一些接骨七厘片，适当进行补钙，多吃一些优质蛋白，避免过多的活动患肢，有利于骨折的恢复

口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确但不能从根本上治疗颈椎病对于伴有四肢无力或麻木的患者来说还可以使用神经营养药物辅助康复促进受压神经的恢复通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变但其疗效有限仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引防止局部炎症、水肿加重