喉是发音的器官,嗓子哑一般是喉出了问题。最常见的原因一是空气污染等因素引起的感染及慢性上呼吸道感染。吃一些消炎的药物,多吃些水果蔬菜,适量的运动,多注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,饮食尽量清淡,放松心情,可以每天早上喝一点蜂蜜水都可以缓解。