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医生回答
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怎样用饮食方法预防癌症
(1)膳食应符合营养平衡要求适当增加蛋白质摄入量包括一定数量的动物蛋白质和较为充足的豆类食品。怎样用饮食方法预防癌症
(2)保证一定量的新鲜蔬菜尤其是富含胡萝卜素和维生素c的黄绿色蔬菜.怎样用饮食方法预防癌症
(3)改进饮食习惯和烹调方法提倡快炒和生食新鲜蔬菜以减少维生素c等的损失
(4)不吃真菌污染或烧焦的食物少吃腌制和烟熏煎炸的食物
(5)提倡摄入全谷类食物保持有足量的维生素和膳食纤维
(6)避免高盐饮食每日食盐摄入量不超过5克参考资料：炎症可能定期复查
