您好,根据您说的这种情况,考虑颈椎病导致的手麻,颈部不适等相关症状,这是属于颈椎病神经根型的症状建议您适当的活动颈部,避免长时间的保持固定的姿势,每天辅以局部的按摩及热敷,同时可以行颈椎牵引,必要的时候可以去医院的脊柱外科咨询一下,必要的时候可以行手术治疗,希望对你会有一定的帮助