豆浆蜂蜜减肥

蜂蜜可以和豆浆同饮!蜂蜜是一种天然的营养品，性和、润肺、润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖份、维生素以及矿物质等。

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

它实在是物美价廉的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。早饭前可以在喝水时加入蜂蜜，一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉悦。

在减肥的过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，其次便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。