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患者提问

晚上经常失眠,喝什么茶好?

最近一直加班,老板一直布置任务,感觉压力很大,经常会出现在家里想工作的事情,晚上脑子总是不受控制,停不下来,总是到凌晨才能入睡。我很担心这样下去会身心憔悴,把身体累垮,最后得不偿失,希望能够在平时保养一下,恢复身体。经常失眠,喝什么茶能够减轻失眠症状?
提问时间:2020-03-19 22:35
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