你好,你所说的症状考虑可能是上呼吸道感染,主要症状是鼻塞,打喷嚏,流清水鼻涕,咳嗽咳痰,可伴随发热,头痛咽喉痛及乏力等其他全身不适症状,如果不合并细菌感染,建议抗病毒和抗过敏及对症治疗,做细菌学和病毒学检查,调整药物治疗,咳嗽较重时可给予抗过敏药物对症治疗。
建议多注意休息,合理安排睡眠时间,多喝水,多吃水果,勤通风,加强锻炼,抗病毒感冒药物治疗,做细菌学和病毒学检查,调整药物治疗。