老人便秘可以吃黑芝麻糊。原因说明:黑芝麻糊具有很高的营养价值和功效,患者平时可以食用,另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果,如苹果西红柿等,平时饮食要均衡清淡,禁酸辣肥腻等刺激性食物,平时多注意休息