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患者提问
中老年人怎么补钙?
父母辛苦了一辈子,现在已经步入老年了,我很希望他们身体健健康康的,听说中老年人需要补钙,请问中老年人怎么补钙好呢?
提问时间:2020-02-09 02:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
1.钙片要和鱼肝油一起吃。2.晒太阳时多晒一晒后背。3.每天按揉自己脚部的甲状腺反射区。4.睡好子午觉。
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