你好,你说的这种情况,经常失眠,一般的有可能和您平时熬夜,劳累过度,压力过大,和想事情太多引起的神经衰弱导致的失眠可能性较大的。
建议你可以适当的服用谷维素,解郁安神颗粒,配合维生素B1来改善的,另外平时注意睡觉前适当的用热水跑,平时注意加强锻炼,可以改善睡眠质量的